ラフターヨガ(笑いヨガ)とは

「ラフターヨガ(笑いヨガ)」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっき りし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。

「ラフターヨガ」の「Laughter ラフター」は、「笑い」という意味です。
そして、ラフタークラブでは、思う存分に笑える、安心安全な場を提供しています。 

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ラフターヨガ、笑いヨガって なぁに?

ラフターヨガや、笑いヨガという言葉を初めて聞いた人がたくさんいらっしゃることでしょう。

テレビ番組で紹介された映像、YouTubeにありましたので、参考までに。

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