ラフターヨガ、笑いヨガって なぁに?

ラフターヨガ=笑いヨガ って、初めて聞いたけれど、一体なぁに?
笑い健康法に興味はあっても、初めて聞いた人は、どんなエクササイズなのか心配や不安があるかもしれません。

「笑いヨガ」がテレビ番組で紹介された映像が、YouTubeで見れます。 参考までに、YouTubeを載せておきます。

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