第40回飯田橋ラフタークラブ -3月23日(土)朝7:15から

もうすぐ春です!
少しずつ夜明けの時間も早くなり、寒さも和らいできた今日この頃。
朝から笑ってみんなで気持ち良くなりましょう!!

早起きしてラフターヨガをやると、きっとこんな効果が!


■早起きするので土曜日をより長く楽しむ事ができる!
■体を動かすので少しだけ運動不足解消になる!
■素敵な参加者の方々とお友達になれる!
■朝ごはんを美味しく戴ける!
■人生前向きになれる! 等々


効果は人によって様々ですが、何もやらないよりはきっとイイハズ!
あなたも早起きして色々な効果を 体感してみませんか?

ラフターヨガのあとは近くのカフェで朝食会も行っております。笑った
あとは初めての方でも不思議と 気持ちもほぐれて、とっても会話が
盛り上がりますよ!

そんな「いいことづくし」のラフターヨガ!皆様のお越しを心よりお待ち
してます(^ ^)/

※お越しの際は動きやすい服装と、水分補給の為の飲み物をお持ち
下さい。


(連絡先)
■山田 省吾(やまだ しょうご)
■携帯:090-5537-9123
■Mail:shogo-yamada@docomo.ne.jp
shogo-yamada@hotmail.co.jp
(※PCからの場合はこちらにお送り下さい)

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