第79回飯田橋ラフタークラブ -11月8日(土)朝7:15から

いよいよ11月!!今年も残り2ヶ月です。
一年って早いですね~(^ ^;) 今年の初めに色々と目標を立ててチャレンジした方も
多いのではないでしょうか?

初めての事にチャレンジするってドキドキわくわく!!幾つになってもこの気持ちは
変わらないですよね。
今回、第79回目を迎える飯田橋ラフターヨガ。私が鹿児島のラフターヨガ全国大会に
行く関係で不在となり、急遽ピンチヒッターとして昨年ラフターヨガリーダーの資格を取った、「トノさん」&「タナちゃん」にクラブをお願いすることになりました(^ ^)/

お2人とも色々なクラブに参加されて経験も豊富ですが、実はまだ単独でのリードは
やったことが無いとのこと。是非この機会にドキドキわくわくのチャレンジをお願い
したいと思いますm(_ _)m

きっと普段の飯田橋ラフターヨガとは違ったテイストのエクササイズを楽しめるのでは
ないかと思います!お2人の独自のラフターワールドを楽しみに是非遊びに来て下さい
(^ ^)/

------★ こんな方にオススメ! ★----------------
...
・日々がつまらない方
・健康に興味のある方
・もっと明るくなりたい方
・自分を開放していきたい方
・朝から有意義な時間を過ごしたい方


------★ 期待できる効果 ★----------------

・前向きになれる!
・素敵な参加者の方々とお友達になれる!
・脳の働きが活性化し、天才になれる!
・体を動かすので少しだけ運動不足解消になる!
・善玉が作られ、血行も良くなり、病気の予防になる!
・エンドルフィンが分泌され、幸福感が強まる!
・自分の輝き度がアップする!
・楽しい1日をスタートできる!


------★ 会の流れ ★----------------

最初は輪になって、ラフターヨガの説明をし、
手を動かしたり少し声を出したりと
誰でも抵抗なくできる簡単な事を行います。
それから様々なテーマとやり方を伝えますので
笑いを入れながらそれをやっていきます。


------★ 開催要項 ★----------------

日時:11月8日(土)朝7時15分~8時30分(受付:7時から)
会場:スタジオスタイル1
場所:〒162-0814 東京都新宿区新小川町3-3 飯田橋ISビルB1
アクセス:各線『飯田橋駅』から徒歩7分
参加費:500円
定員:20名程度

☆カップル・夫婦割引きあります!!
カップル・夫婦で参加された方は1名様の参加費を

無料とさせて頂きます。受付時にお伝え下さい!!

※お越しの際は動きやすい服装と、水分補給の為の飲み物をお持下さい。

ラフターヨガのあとは近くのカフェで朝食会も行っております。

笑ったあとはご飯も美味しく戴けて
不思議と気持ちもほぐれて、
とっても会話が盛り上がりますよ!

「早起き」「笑い」「ヨガ」「交流」

たくさんの良い事がもたらされるラフターヨガへ。
皆様のお越しを心よりお待ちしておりますo(^▽^)o


------★ 参加方法 ★----------------

当ページで参加表明をするか、
以下まで直接ご連絡ください。

(連絡先)
山田 省吾(やまだ しょうご)
携帯:090-5537-9123
Mail:shogo-yamada@docomo.ne.jp
   shogo-yamada@hotmail.co.jp
(※PCからの場合はこちらにお送り下さい)


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コメント: 1
  • #1

    佐藤由佳 (土曜日, 08 11月 2014 05:51)

    初参加です。けさはやくめざめてねむれないのできゅうきょ参加しようと思いました。直前に申し込みで申し訳ないですがよろしくお願いします。

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